家常菜木耳炒西兰花如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.65W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 西兰花 :1颗 黑木耳 :10 辅料油 :适量蚝油 :适量 芝麻油 :适量盐 :适量蒜头 :适量 淀粉 :适量 具体步骤 1.木耳泡发,洗净。 2.少量盐和油焯烫西兰花和木耳。 3.芡汁:盐,蚝油,芝麻油,淀粉,水。 4.起油锅,爆香蒜头。 5.倒入木耳和西兰花翻炒片刻。 6.倒入芡汁,大火收汁即可。烹饪技巧提前焯烫食材,可以保留颜色亮丽,炒起来也容易。 TAG标签:好吃 木耳炒西兰花 西兰花 木耳 家常菜 #