家常版营养南瓜饭如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.72W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 南瓜 :1个 瘦肉 :2两 蘑菇 :4朵 虾仁 :适量米饭 :2碗 辅料盐 :适量 具体步骤1. 将南瓜瓜囊挖出,洗净南瓜2. 瘦肉切粒用少量食盐腌制,备用;蘑菇浸泡后切粒,放到锅中加炒熟;虾仁洗净,与米饭一起煮熟;混合上诉配料,塞入南瓜肚子中,盖上南瓜盖,隔水蒸25分钟,即可。 TAG标签:南瓜 好吃 宝宝营养粥的 营养 家常 #