好吃的茄汁米豆腐如何做好吃又美味
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
西红柿 :一个
盐 :适量
鸡精 :适量
蚝油 :适量
小葱 :适量
蒜 :适量
这次要给大家介绍一道非常美味的小吃,茄汁米豆腐。豆腐,蛋白质丰富,多吃豆类有助于骨骼增长哦,有利于孩子成长。茄汁米豆腐,略带一点酸味,特别开胃。夏天吃番茄也能起到美白的作用哦。想吃吗//那就动手吧,下面有制作的方法,周末就试试吧。
主料
米豆腐 :300西红柿 :一个
辅料
油 :适量盐 :适量
鸡精 :适量
蚝油 :适量
小葱 :适量
蒜 :适量
具体步骤
1.米豆腐一根,西红柿一个
2.米豆腐切成小块
3.西红柿切小块
4.葱,蒜切末
5.起锅烧水,把米豆腐煮软捞出
6.起锅烧油,油热后炒香葱白蒜末
7.加入西红柿块炒匀至出沙
8.加入蚝油炒匀
9.加入小半碗水煮开
10.加入米豆腐块
11.加入食盐鸡精大火收汁即可出锅
12.装盘后撒点葱花
1、米豆腐也可以不过水,直接后面煮软出锅。