营养蒜蓉空心菜如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 3.25W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 空心菜 :500 辅料盐 :适量蒜 :适量油 :适量白糖 :少许生抽 :少许 具体步骤 1.主料。 2.空心菜洗净,切大段。 3.蒜切末。 4.炒锅倒油放入蒜末炒香。 5.放入空心菜翻炒。 6.放入盐,生抽,少许白糖继续翻炒。 7.空心菜炒熟后放入剩下的蒜末,翻炒均匀即可。8.蒜香浓郁的蒜蓉空心菜。烹饪技巧蒜的量一定要多些,这么一盘菜我用了一头蒜。 TAG标签:蒜蓉空心菜 空心菜 好吃 蒜蓉 营养 #