「营养美食」西红柿炒花菜如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.35W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西红柿 :100白花菜 :50 辅料鸡精 :适量油 :适量盐 :1勺 番茄酱 :2大勺 具体步骤 1.番茄切条,花才掰小朵洗净等备用 2.滚水煮过花菜,捞起备用 3.起油锅,爆香蒜末 4.接放入番茄炒出味道 5.加入盐,番茄酱拌匀 6.接着放入花才翻炒 7.起锅放入鸡精就好了烹饪技巧花菜不要烫太久 TAG标签:美食 花菜 好吃 西红柿 西红柿炒花菜 营养 #