青龙地虎煲排骨如何做好吃又美味,咽喉疾病克星 香飘网 菜谱 5.31K 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:11分钟主料 排骨 :半斤新鲜青橄榄 :15颗 白萝卜 :1根 辅料黑胡椒粉 :适量 姜 :适量盐 :适量 具体步骤1. 将排骨切块后,飞水!盛出。2. 放入半砂锅白水 ,将黑胡椒姜块拍碎后放入砂锅。上火烧开,烧开后放入排骨和青橄榄,等一并煮沸后开小火炖90分钟。最后再放入白萝卜文火一起炖煮40分钟后即可食用。建议不要放盐巴。 TAG标签:冬瓜煲排骨 青龙 咽喉 地虎煲 排骨 克星 #