简单的自制脱脂牛奶如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.89W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料纯牛奶 :1袋 辅料铁勺 :1个 具体步骤准备纯牛奶一袋。将牛奶倒入干净的奶锅里。加热牛奶,如果有电磁炉或者光波炉一定要用煮牛奶的功能,才不至于加热过度,如果用微波炉可用高火打一分即可。牛奶加热至沸腾后关火,放在一边晾凉。待表面结了一层明显的薄膜,用一个小铁勺将此薄膜刮去。再将牛奶回炉加热。将牛奶加热至沸腾。待表面又结了一层明显的薄膜,再用小铁勺将此薄膜刮去。如此反复4-5次即可脱去牛奶中的大部分脂肪。 TAG标签:自制脱脂牛奶 牛奶 好吃 脱脂 #