上班族自制便当如何做好吃又美味
准备时间:无 烹饪时间:10分钟
米饭 :100
鸡蛋 :一个
猕猴桃 :1个
杏仁 :50
主料
茄汁沙丁鱼 :1罐米饭 :100
辅料
苹果 :一个鸡蛋 :一个
猕猴桃 :1个
杏仁 :50
1. 茄汁沙丁鱼1罐、米饭100克、苹果一个、鸡蛋一个、猕猴桃1个、杏仁50克;
2. 茄汁沙丁鱼和米饭分别装入便当盒;
3. 装入苹果和猕猴桃;
4. 最后塞满杏仁、装入鸡蛋就可以了。
主料
茄汁沙丁鱼 :1罐辅料
苹果 :一个1. 茄汁沙丁鱼1罐、米饭100克、苹果一个、鸡蛋一个、猕猴桃1个、杏仁50克;
2. 茄汁沙丁鱼和米饭分别装入便当盒;
3. 装入苹果和猕猴桃;
4. 最后塞满杏仁、装入鸡蛋就可以了。