美味的青南瓜炒木耳如何做好吃又美味
青南瓜炒木耳这道美食不仅制作简单而且味道鲜美，营养丰富。所需要的食材主要为南瓜、黑木耳。南瓜口感爽滑味道鲜美，富含丰富的营养物质，长期食用有助于补充多种营养物质，搭配上美味的黑木耳经过高温的处理，美味与营养相互融合，好吃极了。
主料
南瓜 ：适量黑木耳 ：适量
辅料
鸡粉 ：适量蒜 ：适量
耗油 ：适量
具体步骤
将木耳用清水泡发。
泡发后，洗净，用厨房剪刀剪去蒂。
热油锅。
放入适量的蒜头爆香。
放入木耳。
盖锅盖，大火煮滚，焖煮3分钟。
捞起，待用。
原锅下适量的粟米油。
放入洗净的南瓜。
倒入适量的清水。
盖锅盖，大火煮滚，转文火焖煮至南瓜变软。
揭盖，将木耳回锅。
倒入适量的蚝油。
炒匀，放入适量的鸡粉。
炒匀。即可
