准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟炎炎夏日,很多人会不再喜欢鸡汤这些比较油腻的汤品,反而喜欢清新的海带汤。海带汤是一道十分简单的菜品,制作原料主要有海带、牛肉等,营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,对人们的身体健康十分有益。
主料
海带 :
100g 辅料
盐 :
适量味精 :
适量 虾米 :
适量 金针菇 :
适量葱 :
适量 具体步骤
1.准备材料
2.锅里加油,放入葱花炒香后,放入海带丝
3.加入适量清水
4.加入虾米,炖5分钟
5.加入金针菇
6.加入味精
7.加入适量盐,金针菇熟了即可
烹饪技巧
无