创意核桃红枣浆如何做好吃又美味
准备时间:30分钟 烹饪时间:10分钟
核桃6 :个
核桃仁不用我多介绍了吧,味道干香,含有丰富的营养,有坚果之首之称。红枣也有补血养颜的功效,深受广大女同胞们的喜爱。其实有宝宝的妈妈都知道,婴幼儿吃了核桃非常有益,有助于大脑发育,但是生吃核桃宝宝可能的消化不了,今天给大家讲一个适合老人和宝宝食用的做法——核桃红枣浆。
主料
红枣30 :g核桃6 :个
辅料
开水适量 :100具体步骤
1.核桃剥好,红枣备好,还可以加几粒枸杞。
2.把备好的配料用温开水洗洗,然后放进料理机杯子里,放半杯温水。
3.准备好以后按启动键,最好搅拌两遍,那样喝起来更顺口。
4.将打好的核桃红枣倒进干净的大碗,在到入适量开水调稀。(浓度按自己的喜好就行)
红枣可以买去核的干枣,也可以买没去核的自己用刀切开去核。