低脂牛排的做法 营养瘦身低脂牛排 低脂牛排怎么做 香飘网 热菜 4.35K 大中小设置文字大小 “自己动手,健康卫生又营养的低脂牛排。品尝着自己动手做出的健康营养美食,心情都变好了。” 食材明细主料牛排 (1块)辅料西红柿 (1个)调料玉米 (半截)鸡蛋 (1个)辅料黄油 (1块)黑椒酱 (1包)清淡 (口味)煎 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)低脂牛排的做法步骤1、解冻伺机而动的美味牛排,让它在水中慢慢融化。其实自己买新鲜牛肉进行腌制更加美味。2、备好黄油。3、拆开已经解冻的牛排,经过清水的洗礼后开煎。4、锅温度不要太高,放入黄油。5、将牛排煎成焦黄。(看个人喜欢的熟度)6、加入黑胡椒汁。7、牛排煎好后,开始煎蛋🍳。看个人喜好是否煎熟。8、最后摆盘出锅,即可。9、咬一口,黑椒汁与牛肉的混合,加上西红柿和玉米的蔬菜香,整个口腔都充满幸福的味道。 TAG标签:营养瘦身低脂牛排 低脂牛排的家常做法 低脂牛排的做法步骤 牛排 低脂牛排的做法 瘦身 低脂牛排怎么做 营养 低脂 低脂牛排 低脂牛排的最正宗做法 低脂牛排怎么做好吃 #