鸡脯扒小白菜怎么做,鸡脯扒小白菜的做法 香飘网 热菜 1.54W 大中小设置文字大小 “适合孕早期食用的一道清淡爽口,且营养丰富的菜。此菜鲜美爽滑,清淡爽口,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸和维生素C,有利于胎儿生长发育。” 食材明细主料小白菜 (500克)鸡脯肉 (200克)辅料植物油 (适量)配料盐 (2茶勺)鸡精 (1茶勺)料酒 (1/2茶勺)牛奶 (2大勺)水淀粉 (适量)葱花 (适量)鸡汤 (适量)清淡 (口味)扒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)鸡脯扒小白菜的做法步骤1、鸡脯肉洗净,放入锅中煮熟.2、捞出,撕成粗丝备用。3、小白菜去根,洗净,切成10厘米长的段(注意让菜心相连,不能散乱)。4、用开水焯透,捞出过凉,沥干水分,盛出。5、炒锅上火,放入植物油烧热,下葱花炝锅,烹入料酒。6、加入鸡汤和盐。7、再下小白菜和鸡脯肉丝,用旺火烧开。8、加入牛奶。9、用水淀粉勾芡,滑入盘中即可。 TAG标签:鸡脯扒小白菜的做法 鸡脯扒小白菜的最正宗做法 鸡脯 小白菜 鸡脯扒小白菜的做法步骤 鸡脯扒小白菜的家常做法 鸡脯扒小白菜 鸡脯扒小白菜怎么做 鸡脯扒小白菜怎么做好吃 #