菜叶的餐饮精选

芹菜是我们日常常食的一种伞形科的蔬菜，其中富含大量的蛋白质和纤维素，而且铁元素的含量超出西红柿的20几倍，其具有降血压、补血补铁、预防心脑血管疾病、防癌、缓解痛风症状等作用。芹菜的做法也变化不穷，那么，芹菜怎么蒸...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香菜叶：一把辅料盐：少许鸡蛋：两个胡萝卜：半跟具体步骤1.香菜胡萝卜分别切细碎。与鸡蛋一起打匀，加少许盐。2.不粘锅里抹一薄层油，倒入一半蛋液，然后晃动一下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒饭是一种很常见的米饭料理，在中国广为流行。炒饭的主要原料就是米饭，在加上肉类、蔬菜、或者鸡蛋等配菜炒制而成。加入不同的配菜使得炒饭的味道以及...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的芽菜叶儿粑是由芽菜叶儿和面粉为主要食材一起制作而成的一道小吃，制作方法和制作馒头差不多，制做好之后一股清香味，让人垂涎欲滴，在家中制作也很合...

“健康营养菜。”食材明细主料莙荙菜叶（一把）鸡蛋（两个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莙荙菜叶炒鸡蛋的做法步骤1、莙迭菜叶洗净，切段，淖一下，捞出，过凉水再捞出，挤出多余水分，放入盘中，备用。2、鸡蛋敲...

食材明细主料老豆腐（适量）辅料生菜（适量）猪肉末（适量）配料盐（适量）料酒（适量）郫县豆瓣酱（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜叶炖豆腐的做法步骤1、材料图2、葱姜蒜洗净切末，豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟每到周末都是小孩子们最喜爱的，他们除了玩，还少不了他们的吃，一大早就要求吃好吃的，不答应还不行。我们平常上班也挺累的也喜欢周末放松下，特别是我们家老...

“这道菜是八十岁的老人做的，特别符合现在提倡的少油、少盐的饮食。”食材明细主料猪肉馅（适量）白菜叶（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菜叶包肉的做法步骤1、猪肉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菜叶：一把鸡蛋：两个辅料清水：适量盐：少许油：适量鸡精：少许具体步骤1.打出两个鸡蛋，打散。2.菜叶洗净沥水。3.锅里倒油烧开，倒入打好的鸡蛋。4.用锅铲把鸡蛋炒...

“简单营养，减脂美味”食材明细主料菜叶（100g）辅料胡萝卜丝（20g）调料生抽（2勺）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱汁菜叶的做法步骤1、菜叶洗净。2、水开以后，放入盐，再把菜叶放入锅中烫。3、烫软以后捞出。4、把菜叶切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿：一块芹菜叶：少许鸡蛋：2个辅料面粉：5料酒：2ml食盐：1水：10ml熟芝麻：少许花生油：少许具体步骤1.材料图(没有芝麻可以不放)2.菜叶切碎。3.火腿切丝(火腿可以...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了以后，时令蔬菜开始变得各种菜虫越发多了起来，大家选择蔬菜的时候一定要注意，另外再怎么爱吃辣椒的小伙伴生活在北方或者是比较干燥的地方的话，辣...

食材明细主料腾菜（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）咖喱粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腾菜叶炒饭的做法步骤1、备米饭。2、腾菜叶清洗。3、烧油下入腾菜炒匀。4、将腾菜炒软下。5、加盐入味。6、再倒进...

食材明细主料豆干（适量）辅料青菜叶（适量）小辣椒（适量）蒜片（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌香干菜叶的做法步骤1、豆干煮熟捞出。2、青菜煮熟捞出沥干。3、菜叶挤干，豆干切丁。4、热油爆香辣椒和蒜片。5、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个芹菜叶：适量洋葱：少许辅料盐：少许黑胡椒粉：适量意大利面：适量番茄肉酱：适量具体步骤1.材料备好，切好。乐葵蛋品蒸模子里刷油，放入少许盐，胡椒粉，芹菜叶，...

食材明细主料面条（适量）肉丝（适量）竹叶菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）小麻油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜叶肉丝面的做法步骤1、锅里水烧开，下入面条（宽水煮面）。2、面煮好后下入肉丝。3、加入少...

“健康营养，清淡可口。”食材明细主料莙荙菜叶（一把）绿豆芽（一把）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莙荙菜叶炒绿豆芽的做法步骤1、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害。2、淘洗干净，控水，备用。3、莙迭菜叶...

“家里人有喜欢通菜梗的，有喜欢吃通菜叶的，索性将通菜分成两种菜来炒，简单又如各人所意！”食材明细主料通菜叶（250克）辅料蒜蓉（适量）猪油（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉通菜叶的做法步骤1、将通菜叶洗净...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟花菜叶蛋丝面是以面条为主要原材料加上花菜叶和蛋丝等食材制成的面食。其中，花菜是一种细嫩可口，营养价值极高的绿叶蔬菜。而土鸡蛋则比一般的鸡蛋营养...

“大饺子是韭菜馅儿的，小饺子是香菇肉馅儿的，配上菜叶，原汁原味。”食材明细主料韭菜馅儿饺子（10个）香菇肉馅儿饺子（10个）辅料菜叶（2片）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大小饺子配菜叶的做法步骤1、冷水下饺子。2、饺子煮开...

“鲜香美味”食材明细主料鸡蛋（2个）小白菜（100g）辅料生菜（100g）调料盐（适量）猪油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜叶炒鸡蛋的做法步骤1、菜叶切好备用。2、鸡蛋打入碗中，加入盐搅散备用。3、猪油融化后，倒入鸡蛋液翻炒香...

花菜富有极高营养价值的食材，它包含着大量的胡萝卜素，维生素c等营养元素。花菜也是我们日常生活中的常用食材，因此可以多吃花菜用来增强营养。而且，花菜的热量很低所以即使在减肥期间也是不错的选择。但是在买菜时花菜经...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料糯米盛米的量杯一杯，或者根据平时饭量而定：适量泰国香米是糯米量的一半：适量芝麻少许：适量土豆一小个：适量洋葱半个：适量双汇肉块肠半根：适量胡萝卜小半...

“下午做了芫爆鸡胗用了香菜梗，剩下香菜叶丢了怪可惜，平时喜欢吃蔬菜饼，所以决定用香菜叶做一款蔬菜饼，香菜有特殊的香味，不用放什么调料，做法简单极了，而且味道好极了，这样简单的一款饼很适合用来做早餐。”食材明细主料鸡蛋...

“清淡美味。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料菜叶（4片）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋花儿菜叶汤的做法步骤1、水在汤锅里微微冒小泡泡时打入鸡蛋，用筷子快速搅散。2、先加入菜叶的茎煮开。3、再加入菜叶煮开...