双瓜的餐饮精选

“苦瓜和佛手瓜各剩一个，搭配一个洋葱素炒，效果真不错呢。”食材明细主料佛手瓜（1个）洋葱（1个）苦瓜（1个）辅料食用油（2勺）蒜碎（1勺）调料盐（5克）胡椒粉（适量）蚝油（1勺）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒双瓜的做法步骤1、食材准备好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料柠檬：半个黄瓜：1根苦瓜：1根辅料蜂蜜：适量苏打水：1小杯具体步骤1.一个苦瓜去掉籽，热水稍微烫一下，切成小片2.黄瓜也切成小块3.破壁机装上过滤网，加入黄瓜4...

“本人去除苦瓜的苦味分为四种方法，第一沸水焯，第二用盐淹，第三过水冲洗，第四用别的蔬菜冲淡苦味。经过这四步苦味基本就没有了，所以这道菜清脆爽口，健康养目可以说是爱美的女性保持健美身材的男性首选之菜。”食材明细主料...

食材明细主料龙骨（适量）辅料冬瓜（适量）苦瓜（适量）黄豆（适量）配料姜（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）未知（难度）双瓜龙骨汤的做法步骤1、龙骨洗净，锅里放几粒花椒焯好水备用。2、高压锅放姜、水、黄豆、龙骨，大火煲开。3、冬瓜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根黄瓜：1根香菜：2根盐：2白糖：1汤匙甜面酱：2汤匙香油：1茶匙辅料具体步骤1.黄瓜洗净，同样纵向一切两半，切薄片备用；2.苦瓜洗净，纵向一切两半，用勺子挖去籽，切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：半根乳黄瓜：2根雪碧：150ml蜂蜜：适量辅料具体步骤1.乳黄瓜洗净切块。苦瓜对半剖开，去掉内瓤，把内壁白色尽量去除干净，洗净切小块。2.把切好的黄瓜和苦瓜...

食材明细主料丝瓜（适量）黄瓜（适量）辅料红枣花生酱（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双瓜泥的做法步骤1、准备好食材。2、丝瓜和黄瓜都切成片，丝瓜去瓤。3、黄瓜和丝瓜放入锅中煮熟。4、煮熟的黄瓜和丝瓜放入料理机打成...

食材明细主料冬瓜（345克）丝瓜（180克）虾皮（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮双瓜汤的做法步骤1、材料：冬瓜、丝瓜、虾皮2、将冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将丝瓜去皮清洗一...

食材明细主料咸肉（70克）冬瓜（275克）丝瓜（190克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉双瓜汤的做法步骤1、食材：咸肉（已切）、冬瓜（已去皮清洗切开）、双瓜（已去皮清洗切片）2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和咸肉翻...

食材明细主料茄子（3根）苦瓜（1个）辅料熟五花肉（100克）酱豆豉（少许）青红椒（适量）洋葱（少许）配料油（2茶匙）胡椒（半茶匙）酱油（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉双瓜的做法步骤1、1、茄子洗净切滚刀块，苦瓜去瓤切厚片，青红椒、洋葱和...

“冬瓜虽然是普通的蔬菜，但营养价值和功效却不小，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂...

食材明细主料冬瓜（半块）丝瓜（1根）虾仁（150克）酸菜（125克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜虾仁炒双瓜的做法步骤1、食材：冬瓜、丝瓜2、虾仁（已清洗）3、酸菜4、将冬瓜去籽去皮清洗一下。5、放在案板上切...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟火腿肠是是每个小朋友都爱吃的食物，其实不只是小朋友，就连现在的年轻人也喜欢吃，那我们今天就用火腿来制作一道美味的火腿包配双瓜沙拉吧！家里面有小朋友...

“口感好，不是吹的味儿香，不是盖的宝宝易消化”食材明细主料冬瓜（适量）南瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽脆双瓜泥的做法步骤1、准备冬瓜南瓜2、冬瓜南瓜切片放锅里蒸3、蒸好拿出来4、把蒸好的冬瓜南...

“很喜欢双瓜汁的味道，清甜带苦！用韩优原汁机榨的黄瓜苦瓜后剩的渣，丢了可惜，炒鸡蛋也吃腻了：）就做个煎饼吧！果汁下煎饼，还可以卷各种菜吃，很好的！（如有交流的朋友可加微信好友；）微信号：wf13709437368”食材明细主料果蔬渣（随意）面粉（...

“我做菜，向来喜欢混搭，这样可以营养全面一些，单炒苦瓜单调一些，加了丝瓜就更好吃了，所以这款【双瓜炒蛋】就是混搭不错的一个小炒，不仅制作简单，营养丰富，而且味道鲜美。这次的双瓜炒蛋，我还在鸡蛋液里加了做饼剩下的葱头和胡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：1/8颗木瓜：1/4颗蕃茄1/2颗：1/4颗冰水：120㏄蜂蜜：适量辅料具体步骤1.蕃茄跟苹果洗净，去除不可食部分后切细丁；南瓜洗净后蒸熟，南瓜籽可一起食用。2.将所...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料C.鳕场蟹100g：适量柴鱼高汤适量：适量A.南瓜300g：适量味醂150g：适量日本海胆酱25g：适量鲜奶油100g：适量椰浆100g：适量B.香瓜50g：适量橄榄油25g：适量奶油少许：适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟咸肉双瓜汤是一道值得推荐的汤，里面有咸肉，而且还加了两种瓜，什么瓜呢，你们等会就会知道的，而且我相信很多人肯定知道这种食材是什么，毕竟这个咸肉双瓜汤还...

食材明细主料黄瓜（适量）苦瓜（适量）熟芝麻（适量）辅料辣椒油（适量）香醋（适量）生抽（适量）香油（适量）鸡精（适量）糖（适量）苦味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌双瓜的做法步骤1、黄瓜1根，苦瓜1根。2、熟芝麻，辣椒油。3、黄瓜切片放入大碗中。4...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟对于面食十分热爱的我，经常会制作各种各样的面来给大家分享。因为也想让更多的人和我一起喜欢吃面。于是今天的这一道双瓜炒面就是我比较喜欢的一道面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟给大家安利一款简单制作又美味营养的鸡蛋炒双瓜，不会花很多时间又能吃到美味营养的菜，自己一个人吃的时候做这个挺方便也挺好吃，做着一家人一起吃也很不...

“食材：南瓜300克，冬瓜300克，调料：盐，香油，生抽，辣椒油，调味汁，耗油，辣椒丁，蒜米，葱末。过程：1、南瓜，冬瓜去皮，2、切成长条，3、放进开水里氽水，4、捞出沥水后，装碗中待用。5、调料：将所需要的调料放碗里拌匀，6、倒进沥好水的瓜条里，拌匀即...

“将丝瓜和黄瓜混合在一起让丝瓜充分滴融合了黄瓜得清清香。”食材明细主料丝瓜（200g）黄瓜（200g）调料盐（5g）鸡精（少许）味精（少许）蒜片（6片）水豆粉（少许）清淡（口味）溜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）速溜双瓜的做法步骤1、将丝瓜黄瓜切成一样大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的双瓜炒红薯粉，选用的老黄瓜含有丰富的营养物质，不仅清香四溢，而且清爽的口感令人眼晴一亮。而鲜美的丝瓜，经过烹饪，口感层次丰富，令人回味无穷。红薯...