苦瓜炒蛋的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：400鸡蛋：3个辅料盐：适量生抽：适量油：适量具体步骤1.苦瓜对半切开刮去瓢2.洗净切片3.鸡蛋打发4.锅内放水烧开放入苦瓜淖水5.断生就捞出6.炒锅热油...

食材明细主料苦瓜（1个）鸡蛋（3只）辅料胡萝卜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒蛋的做法步骤1、苦瓜洗净，陶去内瓤，锅中加水烧开加入食用油和盐炒水两分钟放入凉水过凉。2、鸡蛋打入碗中搅散，加入盐，十三香，一点料酒去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1/2根鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好苦瓜2.锅里放入适量的水烧开3.将苦瓜放入灼一会捞起备用4.鸡蛋敲入碗里，打散5.坐锅，将鸡蛋倒入...

“食疗价值苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。苦瓜果...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料苦瓜：半根鸭蛋：二个辅料盐：适量菜油：一两白酒：少许葱：适量具体步骤1.苦瓜洗净去芯，切成二半，一次用半个足够2.把半个苦瓜剁成小棵粒状3.鸭蛋二个4.鸭蛋内加...

“因为这几天一直下雨吗，凉拌苦瓜有点凉了，所以试着炒一下吧！”食材明细主料苦瓜（两个）鸡蛋（四个）辅料大蒜（两瓣）葱（一段）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒蛋的做法步骤1、苦瓜洗干净挖去瓤，切片备用（我...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：1个辅料胡萝卜：适量油：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1.苦瓜洗净切斜片2.锅里水烧开，在水里下点盐和油，放苦瓜片焯20-30秒即可，出锅后沥干水...

“可能对于北方地区来说现在已经是开始转凉了，但是对于广东来说，现在还是苦夏。夏天很容易上火，吃什么好呢，苦瓜就最好不过了。但是很多人都怕苦，现在煮妇给你支个招，煮出好吃不苦的苦瓜！好咧！马上上菜！！”食材明细主料苦瓜（2个）...

“自从进了夏天就一直上火，脸上总是时不时的冒个痘，苦瓜就是我的常备菜肴，不但下火，还可以瘦身，一举两得。”食材明细主料苦瓜（适量）鸡蛋（适量）西红柿（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）姜粉（适量）蔬之鲜（适量）生抽（适量）花椒面（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：400辅料油：适量盐：适量具体步骤1.把苦瓜去籽,洗干净切成片2.洒上盐,然后用手抓一下,然后用水冲洗掉,这样可以去一些苦味,不喜欢吃苦的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：44鸡蛋：1个鱼丸：42辅料油：适量盐：适量具体步骤1.洗好苦瓜，称好称好鱼丸，虾丸鸡蛋一枚2.做锅热油3.滑散鸡蛋，乘出4.锅内留余油，放入鱼丸，煎至微黄5.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：2个辅料油：适量大蒜：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.食材准备好2.炒锅下油，放蒜头炒香3.放苦瓜翻炒4.洒少许水5.加盐鸡精先调味6.把鸡蛋倒...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：200鸡蛋：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好苦瓜和鸡蛋2.刨丝工具和苦瓜3.这是刨好的丝4.鸡蛋打散调均5.把鸡蛋加到苦瓜丝里6.两者调均7.鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：500鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜对半切2.将苦瓜中的瓤挖掉3.苦瓜切片4.放盐腌制一阵5.鸡蛋打好6.将打好的蛋液倒入腌制好的苦瓜片...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：250鸡蛋：200辅料大蒜：适量盐：适量鸡精：适量绵白糖：适量油：适量具体步骤1.一根苦瓜，去头去尾，对半切开，用勺子挖去中间的籽。2.取一半苦瓜，切片3.泡入盐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：1条鸡蛋：2个辅料油：适量胡萝卜：半条蒜头：2个盐：适量具体步骤1.备好所需材料2.胡萝卜切小片，苦瓜去籽刮白色苦瓤后切片，蒜切小粒3.苦瓜放大碗中，加一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：一条鸡蛋：2只豆豉酱：2勺豆豉鱼酱：1勺辅料盐：3小勺具体步骤1.苦瓜切开，去除中间籽，然后切块备用2.鸡蛋打均匀3.可以分开炒，因为苦瓜烧熟时间比鸡蛋要...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1个鸡蛋：3个辅料盐：适量小葱：2颗油：适量十三香：适量具体步骤1.苦瓜，小葱，鸡蛋。2.苦瓜洗净切片，撒上一勺盐（调料勺）并拌匀。腌10分钟。之后，倒掉腌出的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟苦瓜炒蛋，是我们经常吃的一种菜，主要是由苦瓜和鸡蛋制作而成，营养丰富，苦瓜具有清热解暑的功能，吃多也不会上火，特别适合容易上火的人食用，夏天食用还可以消...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个苦瓜：1根辅料胡椒粉：1勺盐：10香油：1勺葱：1根具体步骤1.准备食材2.苦瓜去子跟芯后切条，葱切沫3.鸡蛋加少许盐、胡椒粉、香油，打散起沫4.坐锅起油...

食材明细主料白苦瓜（2根）鸡蛋（3个）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒蛋的做法步骤1、所有食材准备好。2、鸡蛋打发。3、苦瓜切开，去瓤洗净切片备用。4、炒锅加热，倒入适量食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：230蛋：100辅料油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.苦瓜洗净2.切去里面的蕊3.切成小细丝4.加点盐拌下5.再放入开水里焯下6.捞出用冰水泡着7.三只鸡蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：150苦瓜：400辅料盐：适量葱：适量红辣椒：适量花椒面：适量油：适量具体步骤1.苦瓜洗净切片2.葱花适量3.红辣椒适量4.鸡蛋打散备用5.油热后炒鸡蛋，鸡蛋炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：200鸡蛋：100辅料油：适量盐：适量葱姜蒜：适量小米辣：适量具体步骤1.准备食材，苦瓜先用盐水泡15分钟以上2.先煎蛋3.铲成小块盛起放一边4.少许油爆香姜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：400鸡蛋：2个辅料油：适量大蒜：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.苦瓜一条，用水冲洗干净，鸡蛋打成鸡蛋液备用2.苦瓜挖去瓜瓤，切成大块儿，大蒜切片备用3.热锅...