南瓜番茄甜羹如何做好吃又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 食材洗淨切塊，將南瓜和胡蘿蔔先放入小燉鍋，加足量水，大火煲煮

2. 水滾後小火再煲十分鐘後加入番茄和蘋果，改大火

3. 沸騰後改小火慢燉一刻鐘即可

4. 盛出稍涼後加蜂蜜調味

烹飪技巧

蜂蜜要等湯稍涼後加入，否則流失營養啦