菜譜

當前位置 /首頁/人氣美食/菜譜/列表

如何做好吃又美味,美味的番茄菜花的做法

美味的番茄菜花的做法 怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

美味的番茄菜花的做法這道菜不僅味道鮮美口感良好,而且做法非常的簡單,很容易就能學會,想吃便能在家做~主要是由菜花、番茄搭配而成,都具有豐富的營養價值,並且它們搭配在一起也增添了不少的食慾。既好吃又好學的菜很值得推薦哦 ~

主料

花菜 :適量
番茄 :適量

輔料

油鹽 :適量
胡椒 :適量
醋 :適量
油 :適量

具體步驟

1.花菜掰成小朵後放入加入鹽的水中焯燙,煮至五分熟後撈出;

2.番茄用筷子叉着在火上烤一下,直至表面皮炸裂;

3. 將去皮的番茄切成小丁,再準備好其他原材料;

4. 鍋燒熱, 放入適量的油, 下入番茄丁翻炒;

5.直至番茄丁炒蓉,加入適量的水煮一下;

6. 加入剛焯過水的花菜;

7. 翻炒均勻後加蓋燜煮一、兩分鐘;

8. 加入鹽、胡椒粉和白糖調味料翻炒均勻;

9. 裝入碗中,表面上撒些小蔥末; 端上桌了。