準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘今天介紹自制棗茶,可是很受大家的喜愛。味道清香,補氣血,真可以說是茶中的極品。紅棗不僅能補鐵,還補氣補血,起着調節氣色的作用,經過精心熬製,簡單幾步,不需要添加其他輔料,喝到的可是養生養顏的自制棗茶!
主料
幹棗 :
適量 輔料
水 :
適量 具體步驟
大棗洗淨風乾
切成片
把鍋燒乾
把棗片放入,小火翻炒
炒的速度要快,火一定要小,炒至棗片變黃,變硬,即可
放涼
三五片用熱水衝,等上幾分鐘,就能喝上杯暖心的棗茶。
烹飪技巧
棗核有助於睡眠,最好是用鋒利的刀將棗核切開,但是要小心點,棗核比較硬