清淡的蒜蓉油麥菜如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

油麥菜 ：300

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
調味料 ：適量
蒜 ：適量

具體步驟

1.買回綠油油的油麥菜。

2.油麥菜洗乾淨切成均勻的段狀。

3.油麥菜放進菜籃慮幹水

4.準備好蒜瓣，切成均勻狀

5.鍋燒熱倒入油，倒入蒜炸至出香味

6.倒入油麥菜爆炒

7.加鹽和調味料，盛盤。

烹飪技巧

油麥菜洗好切好過濾幹水