大補的可口海蔘木耳排骨盅如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:25分鐘
排骨 :250
木耳 :一把
鹽 :適量
姜 :適量
大補的可口海蔘木耳排骨盅,海蔘富含很高的營養價值,最重要的是,海蔘具有提高記憶力、延緩性腺衰老,防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。大人小孩都可以吃。和排骨木耳燉出來,看着就好喝,鮮美有味,滋補養顏,賣相也不錯,簡單容易,一學就會了。
主料
海蔘 :3個排骨 :250
木耳 :一把
輔料
料酒 :適量鹽 :適量
姜 :適量
具體步驟
1.海珍湯料用清水泡發好待用,
2.黑木耳用清水泡發好待用.
3.海蔘提早一個晚上用礦泉水浸泡好。
4.海蔘漂淨,切段,
5.排骨洗淨,冷水下過,焯5分鐘,撈出。
6.電燉鍋注水至放盅前水位。
7.排骨放入大內膽,放入料酒,姜,蔥,加8分滿水,
8.大內膽放入電燉鍋,在內鍋的邊緣儲水槽注入清水.
9.輕輕轉動內鍋蓋子,使水槽裏的水均勻分佈.蓋上電燉鍋蓋,插上電源,按快燉鍵,燉1.5個鐘頭.
10.時間到,開啟鍋蓋,放入海蔘,放入黑木耳,放入海珍湯.
11,再燉1個鐘頭,.開啟蓋子,加些鹽調味,放入適量枸杞,燜5分鐘即可.