美味的番薯栗子糖水如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:10分鐘
栗子 :100
水 :500
主料
番薯 :100栗子 :100
輔料
紅糖 :50水 :500
1. 栗子剝皮。
2. 番薯去皮,切成塊。
3. 砂鍋做足量的水,水開後放栗子和番薯,煮10分鐘。我用的是糖炒栗子,栗子已經是熟的了,煮10分鐘就綿軟了,如果用生栗子,要先煮10分鐘,再下番薯。
4. 加入紅糖再煮5分鐘後,關火。不開蓋再燜會兒。
我有一個好朋友,28歲面板很好,不化妝氣色也很好,身材也很勻稱苗條。我問她有什麼祕訣,她說每天吃番薯,不管是白瓤的還是紅瓤的,怎麼做也無所謂,每天都得吃點。用番薯做款美人湯,在湯裏放了好幾天前買的糖炒栗子,還有紅糖。這款湯很好喝,甜甜的,糯糯的。我也有一個保持青春的祕笈,每天早晚洗完臉照鏡子抹油的時候,我都會對自己說:你看起來很好呀,狀態真棒!雖然這個方法有點自戀,但是每次說完後心情會很好,心理暗示很重要哦。