屬你健康紫薯泥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.45W 大中小設定文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 紫薯 :適量 輔料涼開水 :適量 蜂蜜 :適量 具體步驟1. 紫薯外表洗淨,切大塊備用。2. 高壓鍋中放入適量涼水,把紫薯放入蒸屜中,蓋上鍋蓋大火蒸5—7分鐘,蒸汽上來後轉小火蒸20分鐘左右即可3. 把蒸好的紫薯去皮,放入碗中攪拌成泥,加入適量蜂蜜水或煉乳使紫薯泥溼度適中,攪拌均勻。4. 把準備好的原味薯片平鋪在盤中,紫薯泥均勻放到薯片上即可。 TAG標籤:紫薯 好吃 香芋紫薯泥 健康 #