營養晚餐清蒸多寶魚如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

多寶魚 ：300

輔料

紅辣椒 ：1個
小蔥 ：適量
油 ：適量
姜 ：適量
鹽 ：適量
青辣椒 ：1個

具體步驟

1.洗乾淨的多寶魚放在盤裏

2.先放一些適量的姜一起蒸

3.接着放紅辣椒和青辣椒

4.放在鍋內清蒸20分鐘

烹飪技巧

在葷菜中，魚是我們家中的首選，大家所說的吃魚不會胖，而且也會長腦，這些都是老古話，聽過就好。而且魚沒有骨頭，老人和小孩子吃了也放心的。