燕麥紫薯粥的做法如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.77W 大中小設定文字大小 準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 紫薯(小) :2顆左右 輔料生燕麥仁 :大概3勺 具體步驟1.把生燕麥仁洗淨丟鍋裡加熱水燜一晚上(宿舍裡只有100w小鍋之傷2.第二天早上!換開水沒過燕麥1cm左右開始煮到開3.在煮的過程中把紫薯洗淨刮皮然後切成塊,煮開之後把紫薯丟到鍋裡燜大概15min4.之後紫薯應該就是軟軟的了,拿勺子把紫薯搗碎,加入50ml(看你想加多少)牛奶攪攪攪5.出國後撒上堅果葡萄乾!簡單粗暴的紫薯粥就大功告成啦!附上早餐全貌~ TAG標籤:紫薯 好吃 燕麥 紫薯粥的 #