美味的蒜薹木耳如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

美味的蒜薹木耳這個天氣非常的炎熱，想了一下，在家又不知道吃些什麼，又不想吃些太油膩的東西，肉什麼的暫時都不喜歡吃，所以就想了一下，做一道非常宿的一道小菜！就用蒜臺和木耳這兩道食材做出來的一道小菜。味道非常的棒，顏色外觀都非常的漂亮，吃起來也會更加的有。食慾

主料

蒜薹 ：200

輔料

木耳 ：適量
油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.木耳泡發，蒜薹切段，花生米炒熟放一邊備用

2.熱鍋入油先倒

3.加入適量蠔油入味入蒜薹和木耳一起炒

4.炒至蒜薹七成熟時

5.倒入花生米

6.翻炒均勻，加入鹽味出鍋

烹飪技巧

花生米要事憲炒熟了的。木耳要提前泡發蒜薹很易熟，所以不要炒太久