準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘紅棗龍眼甜湯是一道很滋補養身的甜湯,通常選用上好的紅棗,和幹龍眼製作而成的,紅棗龍眼甜湯很適合女性經期喝,因爲它有助於補血養氣,滋陰,提高免疫力,有除溼氣,去寒暖胃的功效。所以這是每個女子都應該具備的甜湯,聽說愛喝湯的女人會變美哦。
主料
紅棗 :
30g 龍眼 :
60g 輔料
冰糖 :
適量 具體步驟
1.準備好食材
2.紅棗洗淨去核
3.龍眼去殼去核
4.將紅棗龍眼放入鍋中,加入適量的水大火煮開
5.再小火煮10分鐘
6.加入冰糖煮至融化即可
烹飪技巧
可以不加冰糖