準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘蘑菇海苔飯糰爲精品主食,主要食材爲大米、蘑菇和紫菜,製作過程較爲複雜,吃起來香甜可口,易於消化,大米含有豐富的維生素B,具有補中益氣、健脾養胃的效果。此外,加入蘑菇和香菜又可增加米飯的香醇感,適合老人和小孩羣體食用。
主料
蘑菇 :
適量 海苔 :
適量紫米大米飯 :
適量 火腿 :
適量 胡蘿蔔 :
適量 輔料
芥末醬 :
適量萬字醬油 :
適量熟芝麻 :
適量 具體步驟
1. 蒸好米飯,軟硬適中
2. 米飯盛到盆子裏
3. 適量芝麻油,鹽,糖,金槍魚罐頭,沙拉醬,蘑菇醬,黑芝麻,紫菜
4. 拌勻
5.捏成三角形狀貼上海苔就可以了
6.或者把米飯放到保鮮膜卷好切成兩半