微波爐烤牛排如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.16W 大中小設定文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 牛排 :適量 輔料蒜蓉 :適量 橄欖油 :適量烤肉醬 :適量蔥 :少許鹽 :少許 具體步驟1. 烤箱上下火240度 預熱5分鐘,然後放牛排進去烤5分鐘;2. 用蒜蓉、橄欖油、烤肉醬、黑椒粉、蔥花和適量的鹽調了個烤肉醬,5分鐘後醬烤肉醬蓋在牛排上;3. 再烤十五分鐘。可能時間掌握有問題,烤出來的肉有點韌了,下次調整時間再試試,呵呵。 TAG標籤:牛排 烤牛排 好吃 微波爐 #