美味的養顏排毒粥如何做好吃又美味

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

美味的養顏排毒粥，這是一道很可口的主食。首先值得一提的就是它的功效了。既可以排毒也可以養顏，是女性同胞的不二之選，當然，這個粥也特別好吃，柔軟可口，軟糯的粥帶着一絲絲甜味，吃上一口，讓人覺得脣齒留香，好吃的恨不得讓人一口吞了舌頭。

主料

山藥 ：適量
蓮子 ：適量

輔料

白茯苓 ：適量

具體步驟

準備好所需材料。

將山藥．蓮子．白茯苓．芡實．薏仁用水洗淨，加水浸泡３０分鐘。

將所有材料連同泡過的水一起放入鍋中，以大火煮，等粥將熟時加入白糖即可。