素炒西蘭花如何做好吃又美味,簡單真滋味 香飄網 菜譜 2.16W 大中小設定文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :1棵 紅辣椒 :1個蒜 :3瓣 輔料鹽 :2六月鮮醬油 :半湯匙食用油 :1湯匙 具體步驟1. 西蘭花洗淨掰小朵,蒜切末,紅辣椒切菱形片2. 鍋中燒開水,放入西蘭花、鹽,焯煮1分鐘,撈出瀝乾3. 炒鍋燒熱倒入油,放入蒜末煸炒4. 倒入西蘭花,跳入六月鮮醬油,最後倒入紅辣椒片,翻勻出鍋 TAG標籤:清炒西蘭花的 滋味 西蘭花 好吃 #