準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘最近壓力好大,忙着去準備太多的事情,體重嚴重下降了,這周看到鏡子的自己,都知道最近過得有多慘,還好事情總算告一階段,我終於有時間去好好彌補一下自己了,這次我一定要好好喝口靚湯來補補,好久沒有試過這麼滋補的榴蓮筒骨湯啦,味道好贊。
主料
榴蓮 :
適量 輔料
枸杞 :
適量 具體步驟
將榴蓮外釘去掉,留內皮
將內皮洗乾淨切塊
筒骨砍塊洗乾淨
將淖水後的骨頭放鍋內,放加榴蓮內皮,加適量料酒,姜塊。大火煲至開後換小火慢慢煲,出鍋前加入杞子,調味
營養豐富的榴蓮筒骨湯完成