準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
鱈寶 :
1包 雞翅 :
8只 紅蘿蔔 :
1/4根 蘆筍 :
4根生抽 :
1大匙鮮味露 :
2小匙黑胡椒 :
1包薑片 :
少許米酒 :
1大匙烤香醬 :
適量黑胡椒
牛排醬 :
適量 輔料
具體步驟
1. )所有材料洗淨,將鱈寶及紅蘿蔔各切成長條狀8小段,蘆筍切半備用。
2. )雞翅去骨後,與所有醃料材料一起放入容器中醃約10分鐘備用。
3. )取出醃好的雞翅,將切好的鱈寶、紅蘿蔔與蘆筍都塞進雞翅裏,8份全部作好之後,即可刷上適量烤香醬和黑胡椒醬,以上火220℃、下火200℃烤10~15分鐘即可。