準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘要給大家介紹的是這道非常美味的竹蔗茅根糖水,裏面的食材包含了胡蘿蔔,我們都是知道胡蘿蔔的營養是很好的,特別是小孩子要多吃,今天就是說的不一樣的胡蘿蔔味兒,是用喝的,是不是覺得特別的好呢?還有養顏的功效喲,好處多多,你可不要錯過。
主料
竹蔗 :
適量茅根 :
適量 胡蘿蔔 :
適量 輔料
馬蹄 :
適量 具體步驟
1.將竹蔗表面的黑黑及外皮刮乾淨
2.剁成段後再一剖四
3.茅根細淨切段,馬蹄和胡蘿蔔也切塊。然後把所有材料放進鍋裏加大半鍋水煮(開後中火)四十分鐘到一小時就可以了.