讓核桃花生豆漿帶給你元氣滿滿的一天圖解,冬日的早晨 香飄網 菜譜 2.23W 大中小設定文字大小 我喜歡吃花生,無論是酒鬼花生,還是油酥花生,我都喜歡,而且花生營養價值也高,多吃對身體很有好處。用破壁機打磨出來的花生細膩如絲般柔滑,而且因爲打磨碎了,營養也很好吸收,每天早上喝一杯核桃花生漿,賽過活神仙! 主料 花生 :一杯 核桃 :半杯 大米 :一杯 輔料 冰糖 :適量 詳細步驟: 第一步 花生洗淨,浸泡五小時 第二步 核桃洗淨 第三步 大米浸泡五小時以上 第四步 將材料放入破壁機,加入純淨水,蓋上蓋子 第五步 啓動 第六步 加入冰糖,裝碗 TAG標籤:花生 核桃 冬日 豆漿 #