簡單的紫菜包飯的做法如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
紫菜 :3張
火腿腸 :一根
黃瓜 :一根
雞蛋 :一個
胡蘿蔔 :一根
花生油 :少許
香油 :一茶匙
黑芝麻 :兩茶匙
鹽 :少許
主料
米飯 :300紫菜 :3張
火腿腸 :一根
黃瓜 :一根
雞蛋 :一個
胡蘿蔔 :一根
輔料
肉鬆 :適量花生油 :少許
香油 :一茶匙
黑芝麻 :兩茶匙
鹽 :少許
具體步驟
1.黃瓜.火腿腸切條,胡蘿蔔切絲備用,雞蛋打入碗中,加入一丁點兒鹽打散。
2.鍋中加入少許花生油,晃動幾下鍋,讓油均勻的佈滿鍋底,轉小火,倒入打散的蛋液,不要攪動,待下面凝固,翻面再煎,成一個雞蛋餅後用筷子夾出來。
3.將煎好的雞蛋餅切成條狀。
4.鍋中再倒少許花生油,放入胡蘿蔔絲,炒軟即可。
5.新做好的米飯,放入少量精鹽,黑芝麻,香油,拌勻後,放涼。
6.紫菜鋪平,把拌好的米飯均勻鋪滿紫菜4分之3處,紫菜邊在放幾個飯粒,這樣才能確保紫菜邊緣更好的粘合,然後撒上肉鬆,依次放入黃瓜條,雞蛋條,火腿腸條,胡蘿蔔絲,然後慢慢的捲起。
7.將卷好的紫菜卷用刀切成約1.5釐米寬。
做紫菜包飯的米飯一定要比平時軟一點,也就是做的時候多放些水,胡蘿蔔經油鍋炒過後,胡蘿蔔素纔會更好的被人體吸收,口感也會更好。火腿腸本身有鹹味,這個又是清淡的,所以不用加太多的鹽。