準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
山藥 :
400筒骨 :
500 胡蘿蔔 :
200 輔料
白醋 :
適量 姜 :
1塊鹽 :
適量 具體步驟
1.山藥洗淨,削去外皮用清水浸泡,切成滾刀塊備用
2.放半鍋清水,放入洗淨的筒骨,用大火燒開,煮5分鐘出盡血水,關火,把筒骨撈出洗淨。
3.砂鍋放適量水燒開(一次放夠,中途不再加水),把筒骨和姜放入,滴幾滴白醋,用大火燒開後轉小火煮一小時。
4.放入山藥、胡蘿蔔,小火再煮1小時喝時鹽調味即可。
烹飪技巧
煲筒骨湯時滴幾滴白醋可以促進鈣質的析出。