美味泰式炒三色如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
腐竹 :4長條
胡蘿蔔 :半條
油 :適量
鹽 :少許
炎熱的夏天沒有食慾,趕緊來一盤鮮香美味的泰式炒三色拯救你的胃,強力推薦給減肥的美們~清脆可口的黃瓜、充滿維生素的胡蘿蔔,富含蛋白質的腐竹搭配奇特美妙的泰國甜辣醬,一盤小菜讓你感受簡簡單單的泰式風味,心動不如行動,有興趣的朋友們不如在家做做試試呀。
主料
黃瓜 :半條腐竹 :4長條
胡蘿蔔 :半條
輔料
泰式甜辣醬 :4瓢羹油 :適量
鹽 :少許
具體步驟
1.黃瓜,胡蘿蔔切條,腐竹冷水浸泡至軟
2.鍋中倒油,放蒜片爆香(家裏剛好沒有,沒放)。倒入腐竹煸炒,
3.再倒入胡蘿蔔炒至微軟
4.在倒入黃瓜片撒少量鹽
5.最後放入大約4瓢羹泰式甜辣醬翻拌均勻
1、腐竹冷水浸泡,黃瓜起鍋前倒入。