營養早餐銀耳雪梨粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.4W 大中小設定文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時主料 大米 :50雪梨 :1個 輔料 冰糖 :少許 銀耳 :小半個大棗 :適量 具體步驟 1.銀耳提前用涼水泡發,紅棗用開水浸泡,大米淘洗浸泡。 2. 雪梨洗淨去核切成小塊,泡發的銀耳撕成小塊。 3.鍋中加四碗涼水,把所有的材料放到鍋中,大火燒開後轉小火煮2小時左右,煮至粘稠關火。烹飪技巧銀耳用涼水泡發大棗用熱水泡 TAG標籤:銀耳雪梨粥 好吃 雪梨 早餐 營養 #