家常肉末炒菜花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 4.92K 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料裏脊肉 :200 菜花 :1朵 輔料小紅椒 :2個水澱粉 :10生抽 :3雞精 :2白糖 :3 胡椒粉 :2 具體步驟1. 將菜花洗淨,用熱水焯一下,約1分鐘。切成小朵易熟,裏脊切丁,小紅椒切成小段。2. 在炒鍋裏放入油、姜、蒜末,小紅椒、胡椒粉、醬油、肉末炒香,小火改中火,再放菜花翻炒至九成熟(菜花別太面)加雞精、鹽和其他調料,水澱粉,香油,炒2下入盤。 TAG標籤:肉末 肉末炒菜花 好吃 家常 炒菜 #