準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘蒸奧爾良雞腿是一種美味的能量型菜餚,適合小孩子和成年人。特別是正在發育的小孩子。而且奧良炸翅不僅美味,蒸菜的好處就是能把食材的營養很好的保留下來,而且肉質肥嫩。不僅便宜美味還方便快捷,營養健康能量滿滿不說還肉質嫩汁水多。
主料
雞腿 :
適量 雞翅 :
適量 輔料
醃料 :
適量 具體步驟
雞腿洗好
將雞蛋打成蛋液。
把蝦皮加入到蛋液中並倒入料酒。
將切好的苦瓜匯入沸水中焯一下。
燒鍋倒油燒熱,加入蝦皮蛋液翻炒成塊。
合入焯好的苦瓜翻炒一下。
加入適量的鹽,翻炒均勻。
再來碗疙瘩湯