營養的芋頭紫薯羹如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘 烹飪時間:20分鐘
紫薯 :100
枸杞 :5
芋頭軟軟糯糯的,帶有絲絲甜味,紫薯營養豐富,是小朋友最喜愛的美食之一,同時二者也富含大量的營養物質。小火將原料進行慢慢的蒸煮,製作出營養美味的芋頭紫薯羹,清晨來一碗,祛除疲憊,爲一天的生活學習帶來充沛的經歷。今天就和小編一起來學習它的製作吧。
主料
芋頭 :100紫薯 :100
輔料
料理機 :1個枸杞 :5
具體步驟
1.紫薯削皮,芋頭削皮切塊
2.高壓鍋把芋頭壓熟
3.紫薯蒸鍋蒸熟,如果是煮的就沒有那麼甜,而且還水水
4.芋頭壓好後放入料理機打成糊
5.打成這樣就好了
6.小火煮開
7.放入冰糖
8.看這樣稠稠的感覺就好
9.紫薯撕成塊
10.把芋頭羹裝進碗裏
11.放入紫薯
12.放兩顆枸紀就可以吃了,這樣既營養又養胃
1、做給寶寶吃也是個不錯的選擇。