準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘紫薯飯卷是紫薯和米飯,還有紫菜一起做成的一款美食,紫薯就是紅薯的一種,口感不錯,味道比較美味,可以預防癌症的發生,米飯也是一款非常好吃的主食,紫菜在製作前一定要水裏浸泡一會再做,這樣做的好處是吃起來口感更好,味道更好吃一些
主料
紫薯 :
一個米飯 :
150 紫菜 :
一張 輔料
胡蘿蔔 :
少許 具體步驟
1.將蒸熟的紫薯壓成泥
2.胡蘿蔔切成條狀,蒸熟
3.紫薯泥加米飯拌勻
4.取一張海苔,交叉鋪白米飯,紫薯泥米飯
5.將胡蘿蔔條擺到米飯上
6.捲起,切片,裝盤,即可
7.來吃吧,寶貝超喜歡