炒菜花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.45W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 菜花 :400 輔料油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.菜花切成一朵一朵的,洗淨控水 2.鍋了放油,蔥花熗鍋 3.倒入菜花 4.加入1小勺食鹽 5.倒入適量醬油翻攪 6.出鍋前加入適量醋調味 7.盛盤烹飪技巧菜花已被各國營養學家列入人們的抗癌食譜。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾度。 TAG標籤:炒菜花 好吃 炒菜 #