杞棗芹菜湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.26W 大中小設定文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料鮮芹菜梗 :適量 枸杞 :適量 輔料 紅棗 :適量 具體步驟1. 芹菜梗洗淨、切段。2. 枸杞、紅棗洗淨備用。3. 將芹菜段、枸杞、紅棗一同放入鍋中。4. 加入適量清水。5. 煮30分鐘即可。烹飪技巧中醫認爲,芹菜味甘性涼,入足陽明、厥陰經,有平肝清熱、祛風利溼、健胃、利尿、降壓和醒神健腦的功效。經常食用芹菜,對孕婦、乳母及缺鐵性貧血、肝臟病患者有幫助恢復健康的功效,對高血壓、眩暈頭痛、瘡瘍臃腫等也有很好的食療作用。 TAG標籤:豆腐紫菜湯 芹菜湯 好吃 杞棗 #