十分誘人的西蘭花炒肉片如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.47W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 豬肉 :100 西蘭花 :300 輔料鹽 :適量油 :適量 醬油 :適量剁椒 :適量 具體步驟 1.西蘭花洗淨分開。 2.鍋水燒開水焯西蘭花。撈起備用。 3.起油鍋,炒肉片。裝起備用。 4.另起油鍋,爆香蒜頭。炒西蘭花。放鹽調味。 5.稍炒一下倒入炒好的肉片。 6.放入適量剁椒。 7.大火充分翻炒入味。最後加入適量醬油。 8.裝盤OK。烹飪技巧西蘭花焯過水了所以稍炒一下入鹽味就行了。放入肉片和剁椒以後稍炒久一點更入味。 TAG標籤:肉片 好吃 誘人 西蘭花炒肉片 西蘭花 #