美味香烤方板魚如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.15W 大中小設定文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘主料方板魚 :3條 輔料鹽 :適量生抽 :適量料酒 :適量生薑 :適量燒烤料 :適量 具體步驟 1.方板魚剝掉外皮,去掉肚腸洗淨,用廚房紙吸乾水分 2.放薑片、料酒、鹽 3.稍放點生抽 4.放燒烤料 5.充分搓勻醃2小時以上 6.取出放在烤網濾掉水分 7.烤盤鋪錫紙,放在最下層,魚放在中層烤30分鐘 8.取出翻面再烤20分鐘左右烹飪技巧醃的時候多次翻面,容易入味 TAG標籤:美味 香烤方板魚 好吃 香烤 方板 #