好吃到爆西蘭花胡蘿蔔牛肉泥如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

在生活中有幾道自己拿手的好菜是多麼值得炫耀，美食真的是一種治癒良藥。西蘭花胡蘿蔔牛肉泥牛肉中含有豐富的鋅，西蘭花可以增加體內維生素，親戚朋友來家中聚會，絕對是個下飯好菜，聚會是快樂，朋友的稱讚更是一種快樂。一起來學習吧

主料

牛肉 ：300
西蘭花 ：適量
胡蘿蔔 ：1根

輔料

橄欖油 ：少許

具體步驟

胡蘿蔔洗淨去皮，切成片，西蘭花用蔬果淨泡下清洗乾淨

凍好的牛肉泥解凍，加熱透。我是蒸鍋加熱的。也可用微波爐。西蘭花焯水，熟後撈出備用，胡蘿蔔加少許橄欖油炒熟，將西蘭花，炒好的胡蘿蔔放入料理機，加少許溫開水打成泥

將打好的蔬菜泥與加熱好的牛肉泥混合，混入衝好的米粉中即可。