香甜木瓜紅棗燉奶如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
牛奶 :600ml
木瓜 :500
木瓜紅棗燉奶,相信大家在甜品店都有點過吧。木瓜紅棗自古以來就是女性的養顏佳品,所以男士很少會進食,其實木瓜紅棗並不侷限於女性,老人小孩男士也非常適合,在燉木瓜紅棗的時候不妨加入牛奶燉,味道會讓人流連忘返哦!而且牛奶含有豐富的維生素D及鈣,不管是少年還是中老年人都需要補充鈣。
主料
紅棗 :10牛奶 :600ml
木瓜 :500
輔料
冰糖 :10具體步驟
1.準備食材:木瓜、牛奶、紅棗、冰糖
2.木瓜去皮、去籽、切塊;
3.冰糖加適量的清水,煮溶冰糖;
4.紅棗洗淨,放入燉盅中,接着放木瓜、冰糖水、牛奶;
5.鍋中放適量的清水,把燉盅放入蒸架上隔水燉;
6.小火慢慢燉40分鐘即可。PS:不能大火,容易把牛奶燉老。
1.木瓜挑選不要太熟的,半青半黃即可;2.燉的時候,火一定小,否則牛奶容易老;3.不加糖可以省略步驟3。