炒海帶邊#多效護理一如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

美味炒海帶邊製作起來非常簡單，是一道常見的家常菜，而且海帶是生長在海洋中的，所以含有豐富的礦物質以及微量元素，對人們的身體健康非常有幫助，還在等什麼呢，爆炒之後的海帶邊鮮香美味，讓你吃了一口之後還想吃第二口，快來試試吧！

主料

海裙菜 ：180

輔料

蒜頭 ：3粒
辣椒 ：1/2根
雞精 ：1
醋 ：5滴
白砂糖 ：1匙
料酒 ：1勺
生薑 ：2片
蔥 ：1根
鹽巴 ：1
油 ：1勺

具體步驟

1.生薑蒜蔥切末

2.海帶邊提前一晚浸泡

3.油鍋加入蔥蒜薑辣椒爆香

4.倒入裙帶菜

5.加入料酒鹽巴醋

6.加入適當水白砂糖

7.燜煮差不多加雞精蔥末

8.脆脆嫩嫩

烹飪技巧

海帶邊偏鹹要浸泡，我浸泡一晚還是鹹，我還加了鹽巴更是鹹還好加了白砂糖，減少鹹度，親煮可以不加鹽巴